夏本番!

夏もお気に入りのハーブティーと精油で快適に過ごしましょう。

暑さが厳しいく、オリンピックも始まり、ますますヒートアップしていますね。

暑さと疲れの対策にいいハーブティーは、

　　　ハイビスカス　(20g  \ 594)

　　　ローズヒップ　(30g  \ 702)

　　　レモングラス (20g  \ 594)  のブレンドですね。

ホットでも水出しでも大丈夫です。

疲労回復、胃腸の調子を整える効果があります。

日焼け前後の美白、美肌効果も期待できます。

また、グリーンマテ (20g  \ 594) にも注目です！

グリーンマテのサポニンには、粘膜保護効果があるので、

パソコンやマスクなどのドライアイにも効果があるようです。

ハーブティーの初心者にも、

水出しのマテ茶は、緑茶の味わいで飲みやすいですよ。

精油は引き続き、

ペパーミントやユーカリなどのスッキリした爽やかな香りに

檸檬やグレープフルーツ等の柑橘系の香りで

深呼吸してみてください。

秋の疲れを、重くしないように、冷房でカラダを冷やしすぎないようにしましょうね。